Aliments
Que m'apporte chaque aliment ?
Comment les choisirs et les préparer ?
Oui, mais pourquoi ?
Des fiches simples pour mieux manger et comprendre ce que cela nous apporte au quotidien.
Que m'apporte chaque aliment ?
Comment les choisirs et les préparer ?
Quel sont leurs rôles ?
Suis-je en carence ? En excès ?
Les améliorations au quotidien
Une vie plus saine